Praticate a digestione completa, almeno due ore e mezza dopo il pasto principale.
L'igiene personale è parte integrante dello Yoga; tuttavia, non usate creme o profumi durante la pratica
Non bevete liquidi durante la pratica, ma bevete in abbondanza a partire da 15 minuti dopo.
Portate con voi un asciugamano e un tappetino da yoga.
L'apertura del Mantra dell'Ashtanga Yoga viene eseguita 15 minuti dopo l'inizio della lezione.
In caso di gravidanza, avvisa l'insegnante. Durante i primi tre mesi per cautela la pratica può essere sospesa o moderata; dal quarto mese può essere ripresa eseguendo esercizi specifici ed evitandone altri.