María Cudós
Insegnante e fondatrice dello spazio Ashtanga Yoga Scerni.
Formata a Mysore in India e con Ale Chiarella all'Ashtanga Baires in Argentina.
Dopo più di 15 anni di esperienza e pratica, porto nella Shala tutto ciò che ho imparato sintetizzandolo in modo semplice, completo e facile da integrare.
Sono cresciuta tra i libri; mia madre era una poetessa e una scrittrice, e la sua scomparsa ha lasciato un vuoto incolmabile in me, tanto che ho finito per pubblicare due libri di poesia; ho cercato forme di espressione in diversi ambiti, e la danza è stata per me un'espressione di libertà.
Da bambina sono appassionata dell'arte del movimento. Durante la mia formazione come ballerina, ho sperimentato diverse tecniche e metodi corporei che mi hanno aiutato ad approfondire la consapevolezza del mio corpo, come il metodo Feldenkrais, l'eutonia, biomeccanica, le arti marziali: il taijiquan e il kung fu. Poi ho lasciato la danza per dedicarmi allo studio dello Yoga, paralellamente mi sono formata come istruttrice del metodo Pilates e ho lavorato tenendo lezioni di pilates. Ho esplorato e studiato i modi per adattare l'allenamento fisico agli anziani e alle persone con lesioni e patologie, realizzazione di uno spazio dedicato al movimento in un centro medico della mutua sanitaria a Buenos Aires, parallelamente lavorando come laureata in nutrizione presso lo stesso centro medico.
Pratico l'Ashtanga dal 2010, mi sono avvicinata all'Ashtanga attraverso da Maria Di Masso a Rosario, la mia città natale; in seguito mi sono trasferita a Buenos Aires, dove ho continuato a praticare con altri insegnanti, il che mi ha portata alla scuola Ashtanga Baires, con Ale Chiarrela dove ho seguito il corso di formazione nel 2015.
Sono
stata in India in diverse occasioni sono frequentando il corso di formazione per
insegnanti (TTC) con MV Chidananda a Mysore e un corso di filosofia e
mudra con BNS Iyengar, ho seguito workshops tenuti da insegnanti di renome nel mondo dell'Ashtanga, come con Gregor Maehle.
Continuo a praticando, a studiare con diversi insegnanti, cercando di assorbire ogni nozione, mettendo in pratica ogni insegnamento e approfondendo.
Con l'alimentazione convenzionale ho iniziato a sentire che mancava qualcosa; mi sono avvicinata alla medicina ayurvedica, il mondo culinario mi ha appassionata, quasi senza rendermene conto mi sono innamorata della medicina dei popoli indigeni, ho imparato a tornare alla Terra, ho vissuto a Cordoba, che mi ha avvicinata alle radici di mia nonna materna, lasciando la grande città, come una ricercatrice instancabile sono finita a Scerni, un paese di quasi 3000 persone, in Italia, terra dei miei antenati da parte di nonna paterna, eccomi qui, dove ho aperto la shala di Yoga dove tengo le lezioni di Mysore e i seminari di nutrizione.
