Seminari-Formazioni

Formazione Immesione Ashtanga Yoga 2026

Questo spazio è stato progettato affinché le conoscenze che a volte vengono tralasciate durante una lezione tradizionale possano trovare il loro tempo e la loro profondità. Formazione è rivolto sia ai praticanti che desiderano intensificare il proprio progresso personale, sia agli insegnanti che cercano uno studio approfondito della pratica.

CALENDARIO E MODALITÀ
Durata: da aprile a luglio 2026. 6 Incontri più le lezioni settimanali di Mysore e guidate.Incontri in presenza con opzione online: il primo sabato del mese (da aprile a luglio) e il secondo sabato di giugno e luglio.
Sabato 4 aprile
Sabato 2 maggio
Sabato 6 e 13 giugno
Sabato 4 e 11 luglio
Orario: dalle 15:00 alle 19:00.
Luogo: Ashtanga Yoga Scerni (Giuseppe Mazzini 49)

Studiaremo la Prima Serie: studiando ogni posizione, il suo allineamento e le sue assistenze, insieme agli adattamenti e alle cure necessarie per ogni corpo. Integra inoltre anatomia e biomeccanica per comprendere gli effetti terapeutici del movimento. Principi filosofici fondamentali della pratica. La filosofia dello yoga applicata alla vita, per integrarla nel modo di praticare, insegnare ed essere nel mondo. Il rapporto con il corpo e i suoi limiti, come sostenere il processo di pratica dell'uno e dell'altro, l'etica all'interno della sala. Materiale didattico, bibliografia consigliata, sequenza della prima serie in PDF.

Per maggiori informazioni, per ricevere il programma completo e prenotazioni

Conttato 3505939685
Mail ashtangayoga-scerni@proton.me

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